Category

Yhteistyö

Category

Sisältää mainoslinkkejä*

Luonnossa vain yksinkertaisesti rauhoittuu ja unohtaa kaiken ylimääräisen hälinän. Lenkki luonto/järvimaisemissa niin sen jälkeen monet asiat tuntuvat selvinneen kuin itsestään. Olen tänä syksynä viettänyt useamman viikon mökillä. Miljöössä on myös lehmiä (ja karhuja), joten paikka on oikeastaan maatilan ja mökin yhdistelmä. Mökki ei ole omani, mutta vietin samoilla kulmilla lapsena aikaa.

Syksy on myös yksi lempivuodenaikani, josta saan energiaa ja tuntuu, että aina jokin ajanjakso jää taakse. Syksy on myös erinomaista aikaa retkeillä kun pahimmat hyttysajat ovat takana. Mikäli suunnitelmissa on lähteä ruska-aikaan vaeltamaan ja tarvitsisi reissuun varusteita niin *Partioaitan monipuolisesta valikoimasta löytyy vastuullisesti tuotettuja vaatteita, laadukkaita retkeilyvarusteita ja pientä tarpeellista kaikille luonnonystäville.

// In nature, you simply calm down and forget all the extra hustle. Autumn is also my favorite time of year, it gives me energy and feels like some period left behind. Just like it is now.

Bear scratched the tree

Sisältää mainoslinkkejä*

Mitä sitä kaunistelemaan, Suomessa säästetään ja karsitaan kuluttamisesta – osa pakon edessä ja osa etukäteen varautuen. Säästäminen on hyödyllistä ja järkevää, mutta mistä aloittaa jos tulot ovat epäsäännöllisiä, niitä on vähän tai tili on usein tilipäivää ennen tyhjä?

Pienituloiset eivät voi muuta kuin pyöritellä silmiään kun joku sanoo, että kuukaudessa pitäisi saada tonni säästöön. Jos palkkaa tulee käteen vaikkapa 1400e, siitä pakolliset eli asuminen, sähkö, netti, bussikortti yms. tarkoittaa helposti jo 800-1000e eli jäljellä olisi kuukaudeksi 400-600e, josta pitäisi tietysti vielä maksaa ruuat ja muut menot. Realistinen summa lienee siis monille 50-200e kuussa säästöön.

Aloita pienestä

Valitettavasti äkkirikastumiset ovat harvinaisia eikä suurta perintöäkään taida ihan joka pojan kohdalle osua. Suomessa on n. puoli miljoonaa ulosoton asiakasta, joka kertoo jo vähintäänkin sen, että taloudellista turvaa kannattaa alkaa miettimään jo hyvissä ajoin. Moni on päätynyt pienistä lainoista vaikeuksiin ja juuri sitä varten säästäminen etenkin kannattaa. Kaikki isommat säästöt, sijoitukset ja hankinnat ovat vain plussaa – säästä ensin ”hätävarasto” ja mieti sen jälkeen muita kohteita.

OP-ryhmä: Suomen talous painuu taantumaan

”OP-ryhmän mukaan teollisuus ja rakentaminen ovat jyrkässä laskussa. Ennusteessa arvioidaan myös, ettei kotitalouksien parantunut tulokehitys riitä kompensoimaan ehtyviä säästöjä ja korkojen nousun myötä vähäisempiä käytettävissä olevia tuloja.

– Suomen talous on suunnannut kohti maltillista taantumaa siinä määrin verkkaisesti, että tätä voi hyvin kutsua pehmeäksi laskuksi. Valitettavasti taloudessa laskeudutaan pehmeälle pohjalle, ja epävarmuus on suurta, sanoo OP:n pääekonomisti Reijo Heiskanen tiedotteessa.

OP odottaa viennin vähenevän niin tänä kuin ensi vuonna. Myöskään kotitalouksien kulutus ei sen ennusteen mukaan kasva tulevana vuonna. Synkät pilvet varjostavat myös työmarkkinoita, joiden tilanteen OP-ryhmä odottaa heikkenevään hieman tulevina vuosina.” (Lähde)

Säästäminen kannattaa, mutta kaikella on hintansa

Yli puolet suomalaisista on säästänyt kuluvana vuonna ravintolakäynneistä, ruokakaupassa ja lomamatkoista, selviää Kuluttajaliiton teettämästä kyselystä (Mtv-uutiset)

Se, kuinka paljon rahaa käytetään kotimaassa palveluihin ja ostoksiin on varmasti melko suorassa suhteessa työllisyyteen, konkursseihin ja pienyrittäjien vaikeuksiin. Mutta eipä siitä voi vain kuluttajia syyttää, sillä jos rahaa on vähemmän käytössä korkojen nousun ja hintojen kallistumisen myötä niin jostainhan se on pakko säästää ja yleensä ensimmäisenä jäävät pois ei-välttämättömät palvelut ja menot, kuten kauneudenhoito-palvelut, ravintolat ja tarpeettomat hankinnat. Tilanne on toki jossain määrin valitettava, mutta talouskasvua on tähän saakka tavoiteltu monien muiden asioiden kustannuksella (kuten ympäristön), joten ehkä asiassa voi nähdä myös jotakin hyvää. Huolettoman velanoton ja kulutusluottojen jälkeen saattaa koittaa arki, jossa perusasiat alkavat tuntumaan aika kivoilta. Ja minimalismin puolestapuhujana voisin sanoa, että ei olisi lainkaan hullumpaa, mikäli yhä useampi ihminen huomaisi, mikä elämässä on oikeasti merkityksellistä. Uudet kynnet ja ripset saattavat toki tuoda iloa harmaaseen päivään, mutta tällainen onni on harvoin kestävää.

Säästämisestä iloa

Harva osaa ajatella nuorena tulevaisuutta vaan käyttää mielummin käsillä olevat rahat johonkin muuhun, kuten vaatteisiin, kosmetiikkaan ja elektroniikkaan. Näin oli myös omalla kohdallani. En todellakaan nauttinut säästämisestä enkä pitänyt 18-vuotiaana ajatuksesta, että minun pitäisi silloin alkaa miettimään eläkepäiviä. Kaikki eivät opi rahataitoja kotoa vaan kantapään kautta. Kun kerran on sotkenut raha-asiat ja maksanut siitä kalliisti niin ei taatusti tee sitä toiste.

Minulle käänteentekevä juttu oli kuitenkin innostuminen ”vähemmän on enemmän” -ajatuksesta. Laatua määrän sijaan. Vapaus alkoi siis houkutella – raha tuo vapautta, tavarat eivät. Vaikka raha ei tuo onnea, se auttaa merkittävästi rakentamaan sellaista elämää, josta unelmoi. Minulla oli halu muuttua ja ihailin ihmisiä, jotka osasivat olla hyvällä tavalla pihejä.

Paras vinkkini säästämisen aloittamiseen on siis löytää jokin motivoiva asia, jolloin säästämisestä voi todella saada iloa. Ja kun kerran pääsee säästämisen makuun niin saattaa kuin huomaamattaan tulla myös paremmaksi rahankäyttäjäksi. 10€ ei ehkä tunnu aluksi isolta summalta laittaa säästöön, mutta nopeasti kasvavien säästöjen katselu saattaa kannustaa nipistämään muualtakin.

Vinkkejä

  • Luo erillinen säästötili ja päätä, ettet nosta rahoja sieltä ellei ole aivan pakko (harvoin on)
  • Säästä ensin hätävarasto ja pidä se erillään ”muista säästöistä”
  • Kun olet saanut tietyn summan tai puskurin säästöön, opettele sijoittamaan – ehkä voisit innostua siitä enemmänkin?
  • Mikä motivoi sinua säästämään? Valitse muutama kohde tai asia ja pidä ne mielessäsi
  • Jokainen pystyy kitkuttamaan ainakin kuukauden-kaksi. Lainarahaa saa helposti, mutta lopullinen hinta voi muodostua isoksi
  • Mieti, onko uusi hankinta oikeasti tarpeellinen
  • Halut eivät useinkaan vähene ostamalla vaan kasvavat. Maailma on täynnä ostettavaa, mutta ostaminen on harvoin ratkaisu
  • Opettele suhtautumaan säästämiseen uudella tavalla – tee siitä hauskaa ja innostavaa!

*Nordnet on Pohjoismaiden johtava osakkeiden, rahastojen ja muiden pörssinoteerattujen arvopapereiden kaupankäyntiä tarjoava nettipankki. Nordnet tarjoaa palveluita, jotka tekevät säästämisestä ja sijoittamisesta helppoa, fiksua ja kannattavaa.

Ja vaikka nyt innostuisit sijoittamisesta oikein tosissaan niin on hyvä muistaa, että sijoittamiseen osake- ja pääomamarkkinoilla liittyy aina riskejä. Sijoitusten arvo ja tuotto voi nousta tai laskea, ja sijoittaja voi menettää sijoittamansa pääoman kokonaan. Historiallinen tuotto ja kehitys ei ole tae tulevasta tuotosta.

Contains adlinks*/Sisältää mainoslinkkejä*

Olen ihminen, joka on aina valmiina lähtemään lentokentälle. Vaikka en tietäisi edes kohdetta etukäteen, lähtisin silti. Olen suunnitellut jo pidempään jonkinlaista rantalomaa talveksi, kriteereinä turkoosi meri ja lämpö. Rantakohteita, joissa en ole käynyt, mutta jotka houkuttelevat tällä hetkellä ovat Malediivit, Tansania ja Mauritius. Näiden lisäksi Bora Bora, mutta en usko, että olen sinne ihan vielä lähitulevaisuudessa matkustamassa.

Minusta on nykyään hassua, että Egyptiä pidetään yleisesti ottaen talvilomakohteena, mutta minusta tammi-helmikuussa siellä on jo kylmä (lue: yli 25c). Itse en tarkene etenkään iltaisin ilman paksua takkia ja pitkiä vaatteita siellä talvella. Tätä voisi kai kutsua intekroitumiseksi kulttuuriin…

// I am a person who is always ready to go to the airport. Even if I dont even know the destination in advance, I would still go. I’ve been planning some kind of beach holiday for the winter for a long time now, the criteria being turquoise sea and warmth. Beach destinations that I haven’t been to, but that are appealing at the moment are the Maldives, Tanzania and Mauritius. In addition to these, Bora Bora, but I don’t think I’ll be traveling there in the near future.

I find it funny that Egypt is generally considered at winter holiday destination, but I think it already cold (read: over 25c) in January-February, especially in the evenings without a thick coat and long clothes. I guess you could call this integration into the culture…

Olen pyörinyt jälleen Momondon sivuilla ja vertaillut lentojen hintoja, mutta en ole vielä päässyt mihinkään lopputulokseen. Osaisiko joku suositella rantalomakohdetta, joka ei olisi niin tunnettu ja johon voi matkustaa ilman erityisiä ”järjestelyitä”? Myös Australia ja Costa Rica kiinnostavat, mutta niihin haluan mennä pidemmäksi ajaksi (2-3kk), eikä minulla juuri nyt ole mahdollisuutta ottaa niin pitkää getawayta. Jos siellä on muita, jotka unelmoivat rannoista ja merestä niin tästä* pääset varaamaan äkkilähdön talveksi.

// I’ve been browsing Momondo’s website again and comparing flight prices, but I haven’t come to any conclusion yet. Could someone recommend a place that is not so well known and where you can travel without special ”rules”? Australia and Costa Rica are also interesting, but I want to go there for a longer period (2-3 months), and right now I don’t have the opportunity to take such a long getaway. If there are others who dream of beaches and the sea, then here* you can book your dream vacation.

*Sisältää mainoslinkkejä/Palvelu saatu Bodymaja

Urheillessani tavoitteellisesti muutama vuosi sitten kävin melko usein InBody-mittauksessa. Se oli hyvä tapa pysyä kartalla ja nähdä tuloksia myös ihan numeroina. Sitten tuli korona ja urheilu meni osittain tauolle enkä käynyt mittauksissa kolmeen(!) vuoteen. Nyt päätin kuitenkin, että on aika katsoa totuutta silmiin ja suuntasin Bodymajaan.

InBody mittaus

Lainaus Bodymajan sivuilta:

INBODY-MITTAUS ON TEHOKKAIN KEHONKOOSTUMUKSEN MITTAUSMENETELMÄ

”InBody-mittaus antaa erittäin täsmälliset tulokset, jotka ovat validit ikään, sukupuoleen tai mitattavan henkilön kokoon katsomatta. InBody-mittauksen taustalla on patentoitu bioimpendanssimenetelmä (Bioelectrical Impendance Analysis, BIA), jossa kehon läpi johdetaan kevyt sähkövirta.

Bioimpendanssi tarkoittaa sähkönjohtavuuden mittaamista, eli vaihtovirran kohtaamaa vaihtelevaa vastusta eri osissa kehoa. Eri kudokset reagoivat sähkövirtaan eri tavoin. Neste johtaa sähköä erinomaisesti ja rasva puolestaan toimii kuin eristeenä.

Bioimpedanssimittaus on menetelmänä ylivertainen. Se raportoi yksilöllisestä ravitsemustilasta ja henkilön terveydentilasta tarkkuudella, joka ei muilla menetelmillä ole mahdollista.

Kaikki Bodymajan InBody-mittaukset tehdään InBody 770 -laitteella, joka on tällä hetkellä alansa ehdoton ykkönen. Vastaavat laitteet ovat laajalti käytössä myös terveydenhuollon ja tutkimuksen piirissä.” Lisätietoa mittauksesta löytyy tästä.

Bodymajan toimipisteitä löytyy kaikista suurista kaupungeista ja mikä parasta, sinne voi mennä silloin kun itselle sopii. Mitään ajanvarauksia ei tarvita vaan oven saa auki puhelimeen tulevalla koodilla. Tila ei ole iso, mutta mahduin sinne helposti matkalaukkuni kanssa. ; )

Tilassa oli selkeät ja helpot ohjeet ja itse mittaus kestää vain minuutin verran. Päällysvaatteet ja sukat pois, kirjataan muutamat tiedot laitteelle ja tartutaan kahvoihin.

Miten kävi?

Tulokset olivat odotukset ylittäviä. Olin varautunut paljon pahempaan. Mitään suurta muutosta ei siis ollut tapahtunut kolmen vuoden aikana. Ideaalipainoon ehdotukset olivat: painotavoite +1.1kg, rasvamassa +0.9kg ja lihasmassa +0.2kg. Nuo ovat siis suosituksia itselleni, mutta toisaalta koska määrät eivät ole isoja ja koen oloni hyväksi kehossani niin en näe syytä lähteä tavoittelemaan painonnousua, mutta urheilullisempaa olemusta kylläkin.

InBody mittaukset antavat suhteellisen luotettavaa tietoa ja niissä kannattaa käydä ainakin silloin tällöin, sillä vaaka tai peili eivät kerro kaikkea. Eikä todellakaan tarvitse olla mikään huippu-urheilija, monet käyvät mittauksessa jo ihan pelkästään siksi, että saavat tietää oman rasvaprosenttinsa. Bodymaja on matalan kynnyksen paikka, sillä siellä ei kukaan ole vieressä katselemassa tuloksia vaan mittauksen saa tehdä ihan omassa rauhassa. *Tästä pääset tutustumaan Bodymajan eri vaihtoehtoihin. Ps. Sivuilta on mahdollisuus ostaa myös lahjakortteja jouluksi!

Sisältää mainoslinkkejä*/Contains adlinks*

Vietin itsenäisyyspäivää hotellissa, sillä halusin päivästä hieman spesiaalimman, vaikka en muuten varsinaisesti sitä lähtenyt mihinkään juhlimaan. Olin siis Sokos Hotel Ilveksessä, jossa en ollut käynyt sitten remontin. Ilta sujui melko rauhallisesti, kävin nopeasti kuntosalilla ja olisin mennyt uimaankin, mutta en etsinnöistä huolimatta löytänyt kaupoista uikkaria itselleni. No, mukavaa oli silti.

Blogini perusteella on ehkä jo käynyt selväksi, että matkustelen ylipäätäänkin melko paljon ja olen suosinut jo useamman vuoden lentoja etsiessä Momondoa, mutta vasta viime aikoina olen alkanut etsimään sieltä myös hotelleja. Etenkin lentojen etsimiseen se on oikeasti ykkönen. Jos miniloma tai äkkilähtö joulun alla houkuttelee niin *tästä pääset hankkimaan itsellesi matkakuumeen.

// I spent Independence Day in a hotel, because I wanted the day to be a little more special, even though I didn’t actually go anywhere to celebrate it. So I was in Sokos Hotel Ilves, where I had not been since renovated. The evening went quite calmly, I went quickly to the gym and i was planning to go swimming, but despite my searches, I couldn’t find a swimwear. Anyway, it was still nice.

It may have already become clear that I travel quite a lot. I have preferred Momondo when i looking flights for several years, but only recently i have started looking for hotels there as well. Especially searching for flights it’s really number one. If a mini-vacation or a sudden departure before Christmas appeals to you, *here you can get a travel fever.